Días buenos y días malos

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Fibromialgia Actitud Ajustes and other Fibromialgia topics.

Días buenos y días malos

Mantenga un registro de tus días buenos y ver si usted no puede descubrir lo que ha hecho diferente para que sea un buen día. Más ejercicio? Un nuevo medicamento? Un baño caliente? Mira a los malos días y ver si hay algo que no puede haber contribuido a ellos. A ver si las cosas de comer de cualquier forma puedan contribuir a su sentimiento bueno o malo. Si usted tiene comida china tres veces este mes y tienen días malos al día siguiente tres veces, le está dando una pista. Seguimiento de las cosas de esta manera le permitirá modificar su comportamiento para alentar a más días buenos que malos.

Not finding the advice and tips you need on this Fibromialgia Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Linda Handiak