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Se trata del trabajo

Encuentre su propio ritmo. No todo tiene que hacerse a la vez? y sumergirse en un frenesí de actividad sólo se va a llevar a un recrudecimiento de los síntomas que le hará llegar aún más rezagados. Divida las tareas en segmentos más pequeños que se puede hacer en una cantidad razonable de tiempo. No te exijas hasta que usted esté demasiado cansado para moverse. Hacer un poco, luego tomar un breve descanso, a continuación, hacer un poco más. Trate de ajustar el temporizador. Usted puede estar sorprendido de lo mucho que puede lograr en 15 minutos.

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George Sayour

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