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Disfrute

Ponga a un lado un día a la semana como "Sea bueno con usted mismo día." En este día, asegúrese de tener tiempo para usted? absolutamente libre de culpa. Tome un baño de burbujas o dése una manicura, pedicura o un tratamiento facial. Ir de compras en línea para un convite especial para usted. Esto parece difícil para muchos de nosotros que hacer, porque sentimos que don 't lo mereces - No somos? T lograr como lo hizo una vez. Pero también tenemos que mantener una actitud positiva - y eso significa un poco de auto-indulgencia.

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Phyllis Serbes

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