Minimizar agacharse o levantar objetos

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Minimizar agacharse o levantar objetos

Lotes de estanterías y una mesa plegable en el nivel de la cintura en la lavandería le ayudará con la flexión y lifting.Remember que los brazos hacia abajo, o al menos que no supere el nivel de la cintura es la posición óptima para las personas con fibrosis.

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