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Hacer frente a los brotes

Una llamarada es lo que llamamos en que todos los síntomas parecen intensificar, de manera que nos encontramos en más dolor, y funcionando a un nivel mucho más bajo que de costumbre. Las llamaradas pueden ser provocados por el estrés, ya sea físico o emocional, los cambios en el clima, exceso de ejercicio, etc Trate de mantener un ritmo y evitar los períodos de actividad intensa. Cuando ocurra un brote, don? T empujarse. Tu cuerpo te está diciendo que necesita un tiempo de espera.

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Sheri Ann Richerson

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