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El dolor y los problemas del sueño

Una causa de la falta de sueño es el dolor. Podemos encontrarnos con que nos despertamos varias veces en la noche debido a calambres, espasmos musculares repentinos, o simplemente porque nos endurecen y empiezan a doler. Los médicos suelen recetar relajantes musculares en lugar de pastillas para dormir por esta razón? se relajan las áreas que tienen más probabilidades de hacer que nos despierta por la noche.

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Phyllis Serbes

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