Molestias de temperatura y el sueño

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Molestias de temperatura y el sueño

Una cosa que interfiere con el sueño - y la vida diaria, así - son los cambios impredecibles en la temperatura del cuerpo que parecen ocurrir con pacientes con fibrosis. Utilizar ropa de cama de fibras naturales, ya que permitirá que tu piel respire y no se preocupe trampa. A la luz hacia abajo manta o edredón y una hoja debe hacer el truco mayor parte del año, ya que parece adaptarse a la temperatura del cuerpo con facilidad. Durante el día, vestirse en capas que puedes poner y quitar según sea necesario.

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